Saúde
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Aplicativos Gratuitos para Acompanhar Sua Saúde e Bem-Estar: Transforme Seu Celular em um Aliado da Qualidade de Vida
A tecnologia vem se tornando uma grande aliada da saúde e do bem-estar, e hoje em dia, um simples smartphone pode funcionar como...
Como Criar uma Rotina de Autocuidado Realista: Um Caminho Sustentável para o Bem-Estar
Cuidar de si mesmo é um dos pilares fundamentais para uma vida equilibrada e saudável. Mas, diante de rotinas corridas, cobranças constantes e...
O aumento de transtornos de ansiedade no Brasil pós-pandemia
A pandemia de COVID-19 não apenas deixou marcas na saúde física da população brasileira, mas também causou impactos profundos e duradouros na saúde...
Suplementos: Quando São Realmente Necessários?
Na era das redes sociais, da busca por um corpo ideal e da preocupação crescente com a saúde, os suplementos alimentares ganharam destaque....
O papel do SUS na prevenção de doenças crônicas: um compromisso com a vida
No Brasil, milhões de pessoas convivem diariamente com doenças crônicas como diabetes, hipertensão, obesidade, doenças respiratórias e cardiovasculares. Essas condições, muitas vezes silenciosas,...
Atividades Físicas Simples Para Quem Trabalha o Dia Todo Sentado: Mexa-se Sem Sair do Escritório
A rotina moderna trouxe inúmeras facilidades, mas também desafios para a saúde. Entre eles, o sedentarismo se tornou um dos mais comuns, especialmente...
As Doenças Silenciosas que Mais Afetam os Brasileiros: Entenda os Riscos e Como se Prevenir
Muitas vezes, o perigo não vem acompanhado de dor ou sintomas aparentes. As doenças silenciosas, como são chamadas, são aquelas que se desenvolvem...
O Impacto do Sedentarismo na Vida dos Brasileiros: Um Despertar para a Qualidade de Vida
O sedentarismo é uma realidade cada vez mais presente na vida dos brasileiros. Com a rotina agitada das cidades, o uso crescente da...
Saúde mental no trabalho: um tema urgente no Brasil
A saúde mental no ambiente de trabalho nunca foi tão discutida como nos últimos anos. No Brasil, essa pauta vem ganhando cada vez...
Alimentação saudável com pouco dinheiro: é possível?
Em um país onde os preços dos alimentos variam constantemente e o custo de vida pesa no bolso da maioria, manter uma alimentação...
